Paroles de thérapeute – Conseils & réflexions depuis la Vendée

J’ai longtemps cru que j’étais “nulle en relations sociales” jusqu’au jour où j’ai découvert qu’un schéma inconscient me poussait à fuir dès que je sentais un conflit potentiel.

Ça te parle, ce genre de mécanisme qui te fait répéter les mêmes erreurs ?

🧠 Pourquoi le Questionnement est Puissant
Se poser les bonnes questions est la base du développement personnel. Ça te permet de creuser jusqu’à la racine de ton blocage émotionnel et de mieux comprendre tes relations toxiques éventuelles.

Un Petit Carnet, Grande Révélation
Tenir un journal de questionnement est un outil simple et efficace. Dans le cadre d’une Thérapie dans mon cabinet à Brem-sur-Mer près de Saint-Gilles-Croix-de-Vie , il est souvent recommandé pour clarifier ses ressentis et amorcer une communication authentique avec soi-même.

⚙️ Trois Questions Clés à se Poser

1. « Qu’est-ce que j’évite de voir ou d’entendre ? »
2. « De quoi ai-je vraiment peur dans cette situation ? »
3. « Quelle serait la plus petite action possible pour avancer ? »

En répondant sincèrement à ces questions, tu mets le doigt sur ce qui te bloque et tu ouvres la porte à de nouvelles possibilités.

Envie d’aller plus loin ? Retrouve mes méthodes et mes conseils en Thérapie près de la Mothe Achard en Vendée sur mon site internet.

— Leslie