Paroles de thérapeute – Conseils & réflexions depuis la Vendée

Je revois mon fils, la tête baissée, refusant de parler de sa journée d’école. Il finissait par fondre en larmes sans aucune raison apparente.

C’est fou comme les enfants peuvent être de véritables éponges, non ?

🏷️ Identifier le Blocage
Un enfant qui se renferme ou s’énerve rapidement montre peut-être un blocage émotionnel. As-tu déjà senti que quelque chose clochait sans savoir quoi ?

La Thérapie relationnelle Vendée peut aider à comprendre ce qui se joue en toile de fond.

🍃 L’Importance d’une Communication Authentique en Famille
Les non-dits et les tensions sont ressentis par les enfants. En travaillant sur le développement personnel de toute la famille, on crée un climat où chacun ose s’exprimer sans jugement. Et si on évitait ainsi de futurs schémas inconscients ?

🧩 Trois Astuces pour Débloquer la Parole

1. Le Jeu des Émotions : Chaque membre de la famille pioche une carte “émotion” (joie, colère, peur…) et raconte un souvenir lié. Ludique et libérateur !
2. Le Temps Spécial : Chaque enfant a 15 minutes par jour avec un parent, sans distraction, pour parler de ce qu’il veut.
3. Reconnaître et Valider : Montre à l’enfant que ses émotions sont légitimes. Par un « Je comprends que tu sois triste » plutôt qu’un « Ce n’est rien ».

Famille et émotions, un binôme parfois complexe, mais ô combien passionnant ! Tu souhaites aller plus loin pour renouer le dialogue ou dénouer les tensions ?

Découvre mes accompagnements et outils en Thérapie relationnelle Vendée sur mon site internet.

— Leslie